O que é cross training?
Com milhões de adeptos no Brasil e no mundo, o CrossFit é, hoje, uma prática cada vez mais difundida por ...
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O kettlebell não é nenhuma novidade. Afinal, ele existe desde a época medieval. Contudo, sua aplicação era bem diferente: ele ...
O elástico mini band é um dos queridinhos das blogueiras e musas fitness. E isso não é por acaso. Afinal, ...
O Crossfit Games é uma prova mundial que ocorre desde 2007 e reúne os principais atletas da categoria de todo ...
A medicine ball é uma das queridinhas em vários estúdios de pilates e de funcional – e também tem aparecido ...
Quem pratica crossfit, com certeza sabe da importância de optar pelos acessórios certos. E um indispensável é a joelheira crossfit. ...
O cross over é um exercício importante para desenvolver a musculatura do peitoral. Ele também pode ser conhecido como pulley ...
A munhequeira crossfit é um acessório praticamente indispensável para a prática dessa atividade esportiva. Afinal, são inúmeros os exercícios que ...
O crossfit é uma sensação entre os brasileiros. A modalidade, que surgiu nos Estados Unidos, não para de crescer no ...
Cada vez mais popular e com mais adeptos, o treino funcional é ideal para quem não curte musculação e práticas ...