Com milhões de adeptos no Brasil e no mundo, o CrossFit é, hoje, uma prática cada vez mais difundida por ...

O kettlebell não é nenhuma novidade. Afinal, ele existe desde a época medieval. Contudo, sua aplicação era bem diferente: ele ...

O elástico mini band é um dos queridinhos das blogueiras e musas fitness. E isso não é por acaso. Afinal, ...

O Crossfit Games é uma prova mundial que ocorre desde 2007 e reúne os principais atletas da categoria de todo ...

A medicine ball é uma das queridinhas em vários estúdios de pilates e de funcional – e também tem aparecido ...

Quem pratica crossfit, com certeza sabe da importância de optar pelos acessórios certos. E um indispensável é a joelheira crossfit. ...

O cross over é um exercício importante para desenvolver a musculatura do peitoral. Ele também pode ser conhecido como pulley ...

A munhequeira crossfit é um acessório praticamente indispensável para a prática dessa atividade esportiva. Afinal, são inúmeros os exercícios que ...

O crossfit é uma sensação entre os brasileiros. A modalidade, que surgiu nos Estados Unidos, não para de crescer no ...

Cada vez mais popular e com mais adeptos, o treino funcional é ideal para quem não curte musculação e práticas ...