A medicine ball é uma das queridinhas em vários estúdios de pilates e de funcional – e também tem aparecido ...

Quem pratica crossfit, com certeza sabe da importância de optar pelos acessórios certos. E um indispensável é a joelheira crossfit. ...

O cross over é um exercício importante para desenvolver a musculatura do peitoral. Ele também pode ser conhecido como pulley ...

A munhequeira crossfit é um acessório praticamente indispensável para a prática dessa atividade esportiva. Afinal, são inúmeros os exercícios que ...

O crossfit é uma sensação entre os brasileiros. A modalidade, que surgiu nos Estados Unidos, não para de crescer no ...

Cada vez mais popular e com mais adeptos, o treino funcional é ideal para quem não curte musculação e práticas ...

O circuito funcional é uma ótima ideia para queimar gordura, fortalecer a musculatura e emagrecer – e tudo isso de ...

Treinar em casa passou a ser a realidade de várias pessoas. Mas isso não significa, necessariamente, ter um treino sem ...

By:ativo.com/ Devido ao rápido avanço da pandemia de Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus, locais como academias e parques, que ...

Deu aquela vontade de comer pizza, mas você não pode sair de casa e não quer pedir por delivery?! Salva ...